《放下》不是要你放棄，消極地放棄所有。《放下》，是要你能夠明白我們的雙手根本不可以抓到什麼。放下了，打開了雙手，你就知道你得到的是更多、更廣大的。世界就在你雙手之中，你不放下，你不肯打開雙手，那你的生命是有限的，到時候你是什麼都沒有。明白了，打開雙手，才是擁用一切的，你就會很自然的去放下。放得下你才能夠走得遠，看得破，你所追求得都可以達到目標。人生很多都為了面子而鬥爭，而爭執，使到自己變得很無聊，很苦惱。為了虛榮，爭的頭破血流。
我們的人生有多長？有幾年呢？這樣下去想想看，真的值得嗎？放下是一種心靈的崇高的學問。能夠放下，我們的生活就會自在。它是一種心態，把壓力衝破，不再憂慮的選擇。我們放下了之後，才會知道我們的身體是完美的，放下你才看到自己的身體。因為用你的身體給眾生，給別人的幫助，就像一支蠟燭，它要燃燒它自己的軀體，才可以把光帶給世界每一個人。當時你的心情就會安寧了，你就發覺到放下身體，放下自己的執著，你就會給別人，給全世界的人都有光明。這是多麼殊勝偉大的事啊！而且自己也活的輕鬆了，不再有壓力了，而且對自己也充滿信心，沒有消極的自卑感，能夠生起一個進取心充實自己，不再怨天尤人，不再猶豫不下，這些都能夠帶給自己的心態是充滿了陽光，這個是健康的心理。
放棄是一門藝術。如果你沒有果敢地去選擇，去放下，你苦苦地掙掙扎之後得到的是什麼呢？都是苦惱啊!只要我們認識清楚，瀟灑地勇敢地選擇，我們放下心裏的壓力，我們放下貪欲的苦惱，我們放下負重的感情包袱吧！難道我們活著在這個世界裏，這麼短短的人生，經過這麼多壓力苦惱，背著這麼重大的情感包袱，一點都覺得不累嗎？我相信都很累的。問題在於自己怎麼樣去放下這個包袱？你學會了放下，你的輝煌日子就會重新過來了。曾經擁有的輝煌，過去你很有名望，過去你非常有成績，你是一個大家尊重的有名望的人，也曾經做出很多大家公認輝煌的日子，但是那是過去的。而且那些輝煌的日子只是給眾生一個希望來幫助他們，我們不能夠永遠的停留在那個時代，我們還要繼續的下去，還要繼續地開展新的輝煌的事蹟。是什麼輝煌的事蹟呢？是告訴大家放下，告訴大家向前走，告訴大家不要執著這些虛名空相。
很多老年人都很喜歡談論自己的過往，告訴大家他怎麼樣的幹出一番事業，這個是好事，可以給我們一個經驗，過來人走的路，好與壞，快樂與苦痛，都是給我們一個經驗，可是不能常常去惦念著，把它引為自己的我慢、驕傲。我們要放下過去曾經受過苦難的日子，要放下舊日的戀情，所有的感情都是假的，不是實在的，放下這一切的包袱。我們要知道時間是不能回來的，情感錯過了，也不能夠重拾，許多事情做了講了都無法改變，所以我們要小心，注意到自己所說的，所做的，會不會影響到別人的一生？會不會決定自己的一生呢？也要明白人與人之間的關係，有緣無份，有份無緣的道理。之後我們就會珍惜，覺得這些都是很珍貴的，不會任意去放棄，不珍惜這個緣分。
放棄跟放下，在事上來講是不同的，但是在理上來講是一樣的。其實，事、理如果融通的話來講也是一樁事情。因為他同樣是要靠智慧來選擇，怎麼樣去放棄，也怎麼樣去把它放下，這個從中是要經過我們的智慧與包容，不能夠優柔寡斷，是一個充滿信心的坦然的選擇。你要有很大的勇氣來逐步做出這個相當智慧的決定，所以放下與放棄是同樣的事情。它是給我們一個靈性的覺醒，一個智慧的體現。很簡單，你要吃海鮮，喜歡吃魚，常常都去釣魚，這個是你的情趣。你明白了眾生都有生命的權利，你明白了，我們要修慈悲，你怎麼樣放下自己的情趣，自己的嗜好去放生? 放魚於水，放鳥回歸樹林。你怎麼樣不再吃這個海鮮呢？你要在你的心中完全放棄，你才能做出放下的決定。 尤其我們的人生，都不會一直來都很順利，偶然也會有很艱難的一刻。我們必須要學怎麼樣去果斷放得下，你能夠放下，你所追求的就可以得到。你放不下的話，反而會失去最珍貴的東西。所以說我們的雙手緊握著，是一點東西都沒有的。只要你放出雙手來，你才能真正擁有屬於你的快樂幸福與健康的人生。
我們的人生通常都常常停留在仇怨、恩情、爭吵、失落、惋惜，渴求、虛榮種種的糾纏之中。這些苦惱我們要當機立斷，把這些根本不實際的東西放下。要曉得小捨小得，大捨大得，你不捨不得這個真理。這樣的話，你這個人生才能夠豁然開朗，活得自在，活得健康。
今天我很有感慨把《放下》跟大家一起來分享。我們學習《放下》這個主題這麼多天，都是因為我們在人生之中實在是太短了，不能夠再浪費我們的人生，要告訴大家，希望大家能夠認識清楚人生的價值在哪里？就在我們肯放下這一刻，你就會嘗到人生的最高享受，就是在放下的當下。阿彌陀佛！
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