今天同學在發表中提及忍辱這個話題，大家認為必須在修學佛法當中要行忍辱才能有成就。通常在生活上，我們都會遇到很多的阻礙，是因為人與人之間沒有溝通和交流，介於大家的處境跟立場的不同，彼此都要把事情擺平的話，雙方必須有一方要忍讓。這個忍字通常有忍辱，忍讓等種種的忍。大家都覺得忍是很痛苦的事情，也是很難過的事情。我們必須要了解，世事都是無常的。換句話說，苦的多，快樂的少，所以佛陀在證道之後，就為我們說了四聖諦法。那就是苦集滅道。苦集滅道是用來幹什麼的？它是來幫助我們能夠離苦得樂，而且是究竟的離苦得樂，不是暫時的。只要我們能夠明白四聖諦法，而照着四聖諦法，去把我們這個人生的焦點把握住，從這個焦點來演變到每一點、每一處，從生活一直到修心，點點滴滴，從苦集滅道的程序進入到最後的涅槃寂靜。
人世主要的就是要離苦，怎麼樣離苦呢？苦有三種：苦苦、壞苦、行苦。我們經常聽到的八苦有：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦及五蘊熾盛苦。我們每一個人都會面對這些苦，沒有人可以避免。其差別是看你被引起這個苦的因素有多少。我肚子餓的時候，我要吃東西，沒東西吃就苦了。現在我生病了要去看醫生，看醫生要吃中藥很苦，我最怕吃中藥，我就會覺得很苦。到長大了，結交朋友了，種種的苦惱又生起來了。最後有家庭了，或者自己要創業了，要買房子了，看到別人賺很多錢了，自己還是窮光蛋，那就覺得沒有達到自己的理想而引起的苦惱，特別是遇到失敗阻礙時，就很不滿、很氣憤。有的人不知這些原因，把自己意願得不到的東西，就來責怪別人。或者自怨自艾，傷心難過，甚至產生自卑感，退縮和逃避，這總是苦啊。有些人會找很多理由來安慰自己，或者選擇比較快樂的道路，或能把自己的觀念轉變，這當然是比較理智的。不然，你怎麼辦？世事不如意常有八九，你就得要自己去安慰自己了。
“苦”固然是很多，但是如果我們面對世界上的一些災難、不幸、缺陷種種的苦楚，我們有沒有辦法轉一個角度去欣賞它？尤其對於自己的“痛苦”，不過也有很多人非常勇敢去承擔。那是沒辦法的事，沒辦法之下，那就要忍，就要有樂觀的觀念。對於眾生的苦，就像佛陀要有一個憐憫心去關懷幫助眾生。除此之外，這個苦也不是人生的整部分。我們要活得有意義，活得身苦而心不苦的話，就不要以苦為苦，要知道苦是虛妄性的，非常無常性的，沒有永遠的苦。苦只是來鍛煉我們心靈的一個契機。如果因為這個苦，我們沮喪而失敗，那智慧和慈悲就沒有辦法從我們本具的自性去表現出來了。所以進入智慧的境界，才能夠真正的從根本上去了解，去把這個迷惑、業障、苦的鎖鏈打開。它是一種轉化、提升或者是凈化我們到一個純凈純善的境界，使我們身心世界都不是在夢想當中，都變成非常莊嚴，實現我們的理想。因為我們有純凈的覺知，所有一切都是當下我們所造所想的。是善是惡，或者是懶惰，或者勇敢去面對，都是當下的事情。這種當下就造成無邊無盡的苦惱。當我們覺知提升了，我們就會變成很欣賞我們當下作為的一切奇妙的世界，那我們就不會因為苦而消極了。
我們剛才提到了欣賞，欣賞力怎樣培養的呢？大部份的人們都喜歡看別人的缺點，沒有用欣賞的眼光去看待別人。這個欣賞的能力是由心靈覺醒而生。因為他能夠由這個自覺把它活潑的表演出來，你欣賞人家，欣賞萬事萬物，自然你的心量就比較寬闊。所以你的欣賞角度就變成有創意，一切都從染污變成非常綠化了，不再透過其它片面的觀念，你會有一種全新的眼光去欣賞，把這種雜念、缺點回到很清純靈活的狀態，所以你這個欣賞力達到這樣寬廣創意的角度，去把一些缺點、缺陷回復到很清純靈活。
譬如月亮在空中，如果你的心是很平靜的話，你看到月亮是無比的奇妙，無比的皎潔清凈。如果你看月亮的時候，又想到往事，一種傷感的惆賬的情懷出來了，那你看到的月亮就無比的傷感，覺的今晚的月亮特別朦朧，不夠明亮。因為他就像你的心一樣，消沉了，傷感了。好像與朋友相處，因為利益衝突，利害得失的觀念，這個友誼不能夠彼此的欣賞，友誼就僵化起來不能融合。所以在日常生活中，我們一定要培養欣賞能力，把執着挑剔這種觀念去除。如果我們對一切周圍的自然花草樹木山水，一切一切都變成很美妙，我們會發覺生活是非常有樂趣的，因為我們欣賞它。若是不欣賞他，他明明在笑，你會覺得他像是在哭一樣，在苦笑。其實他不是在苦笑，只是你沒有欣賞他的笑容。如果你欣賞他的笑容，你就會覺得他笑得很可愛，像朵花。所以這個欣賞力，在現代就一定要把它運用起來。我有這種觀念是住在寧波的時候，近黃昏的下午，有位居士帶我去海灘，我們一班人分乘兩輛車。當我們在沙灘散步時，就談論到一個人的優點與缺點。其中一人說有位朋友常自以為是充滿超優越感，但人家覺得那不是優越，反而是一種缺點。我聽了就回答，當你覺得是缺點，可能別人覺得是優點，既然你也稱說這是他的優越感，只是過份地表現出來了而已，這就證明我們可以換一個角度去看他這種自我的優越感，就用欣賞的能力去把別人自我的優越感去轉變過來。這樣，我們會提升把事情，把人物和一切的偏見或者是不滿都會減低了。那不是很好嗎？我們常常用欣賞能力把他的缺點變成優點，無可否認自己第一個是不苦惱了，第二也不會給對方帶來傷害了。你說是嗎？
